nie dziala

biniu patrz artykul podwieszony... cytuje... HMB nie działa u wytrenowanych osób by Paul Cribb, B.H.Sci HMS AST Director of Research "Kolejne badania znów pokazało, że HMB nie przynosi żadnych korzyści u wytrenowanych sportowców. U niektórych osób podawane dawki były nawet podwojone (6 g/dzień) po to, aby zaobserwować jakiekolwiek objawy [...]

[...] caly dzien, dorzuc jakies ogorki, papryke, brokuly, pomidory etc. Warzywa musza byc roznorodne bo dostarczaja roznych mikroskladnikow. Pamietaj o blonniku np z otrebow. Jak nie chcesz sie zalac tluszczem to daruj sobie ten gainer, przy budowaniu dobrej jakosci masy miesniowej poza kaloriami duze znaczenie ma jakos zywnosci, jak najmniej [...]

i masz racje - hmb nie działa

Link co prawda nie działa, ale dzięki niemu znalazłem ten artykuł Dziękuje za pomoc, jest tam wszystko czego chciałem się dowiedzieć na ten temat. Pozdrawiam

mi na początku trener zalecił węglodowany i jaka była pierwsza reakcja ? to nie działa, ale i tak bralem twardo 3 tygodnie, w koncu stwierdzilem nie, to nie ma sensu :D odstawiłem, ale jak wróciłem na siłownie za 2 dni bez węgli to masakra :D jednak dzialaly i to zaj**iscie i teraz z moim małym doswiadczeniem polecam kazdemu poczatkujemu [...]

" Zjadłem własnie TCM Olimpu z Hmbolonem i nic mi nie weszlo. Zero efektów. " to co to był ca cykl ,ile tego miałeś jak dawkowałeś ? ZMA - kup OLIMP MZB wychodzi najlepiej cenowo do składu BCAA - OLIMP BCAA MEGA CAPS j.w Tribulus - Nie warto wydawać na to kasy nie działa (libido) Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-03-07 16:19:59

BCAA poprawia regeneracje i może poprawić komfort treningu (im większa regeneracja, tym później przyjemniejszy trening, ja to tak odczuwam). L Gluta nie działa

Hmm , coś poprzedni link chyba nie działa :) może ktoś się wypowie ? http://img262.imageshack.us/img262/3630/123em.jpg widać ,że coś tam ćwiczę czy nie bardzo ? :p

kolczooo12 - Policz sobie zapotrzebowanie kaloryczne - https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html a potem policz sobie ile kalorii zjadasz. Jeżeli zależy ci na wzroście masy mięśniowej to dodaj 300-500 kcal. Na masie powinieneś zdobywać coś około 0,5-1kg masy tygodniowo bez zalewania się. Jeżeli przybierasz na wadze [...]

Dzięki za odpowiedzi, ale mam jeszcze jedno pytanie czy ta kreatyna nie gryzie się z kalisteniką? Od jakiegoś czasu czytam o kreatynach i wiem, że większość kreatyn buduje mase i zatrzymuje wodę w organiźmie , a w kalistenice z cięższą masą trudniej? ( wiem że niby cm3 trec tak nie działa , tylko ufać im czy tylko taki farmazon?)

są ludzie na których kretka nie działa - ale to minimum z pośród przebadanych . może jesteś jednym z tych nieszczęśników . jeżeli tak to pozostało ci doskonalenie diety i treningu - i czekanie jak coś wymyślą . ja bym jeszcze na twoim miejsu przeanalizował diete. pozdr.nara.

jeżeli chwyt jest ten sam, tylko prowadzenie łokci inne, to ruch ma taką samą długość - jeśli zrobisz mostek i poprowadzisz na żebra przy szeroki trzymaniu sztangi to łokcie automatycznie idą wężej i ruch robi się krótszy i kilka cm względem mostka + szerokiego trzymania + flary i opuszczania do karku/górnej klatki. Czyli ruch jest krótszy. I [...]

RkW twoj link nie dziala JOP :>

Możliwe że nikt nei da takiej długiej daty ważności, to nie zalezy od ilości porcji w opakowaniu, a damy 1000g i wydłużymy o rok termin tu nie chodzi o wielkość opakowania a o date przydatności substancji w środku. To nie działa tak wieksze opakowanie to dłuższy termin.

Rozumiem że to tak nie działa, jednakże wiele razy kupowałem różne witaminy i tak żeby tylko 4 miesiące ważności miały to nigdy nie było.

lozesz w morde sporo tego a moja drukarka nie dziala :P jakos sobie poradze

pije 4 litry wody diennie 10 gr krety w dwóch porcjach zapijam 20gr glukozy.diete mam ułozona przez trenera kulturystyki więc powinny byc rezultaty ale chyba na mnie kreatyna nie działa szkoda.szkoda chyba że jeszcze za wczesnie może w trzecim tygodniu coś ruszy

nie dziala

Ale chciałbym wykorzystac do cyklu finaplix który mam w lodówce,a winstrol brałem prawie do kazdego poprzedniego cyklu, wiec wolałbym zrobic przerwe ..testosteron propionat tez juz na mnie tak nie działa, wolałbym cos mocniejszego..

Kiedyś pojawiały się herezje o kuracjach tryptofanem ale nikt tego nie sprawdził bo to nie działa. Jest jeszcze hormon wzrostu ale...ale to nie dla Ciebie ;) Jak masz 16 lat to może jeszcze urośniesz 3xtr3m3, ja rosłem do 13 roku życia...później ani centymetra Zmieniony przez - Dobermann. w dniu 2009-07-30 20:25:55